# 五大生活场景 Playbook — 普通人如何用 AI 把日子过好（以及哪些坑别踩）

> **【统一 header】截至 2026-09-21｜海外生态数字；国内分支见各附录相应声明。**
> 本文件为最终交付物四附录之一（统一编号交叉引用）：**附录 A**＝生活场景玩法与红线（APPENDIX_scenarios.md）｜**附录 B**＝预算选型决策树与成本精算（APPENDIX_cost.md）｜**附录 C**＝安全护栏与事故响应（APPENDIX_security.md）｜**附录 D**＝三平台（Linux/macOS/Windows）命令等价速查（APPENDIX_platform.md）。主文档与配套：final/MASTER.md、final/ROUTE.md、final/CHECKLIST.md、final/APPENDIX_facts.md（事实核查账本）。
> 置信度标签沿用项目惯例：`一手`/`双源`/`单源`/`低置信`；所有带数字结论的验证日期、半衰期与重查时点见各附录"保鲜日历/时效性"节。

> 本附录定位（**附录 A**）：场景层——"能做什么/不能做什么/工具成本/步骤红线"。预算档位与订阅对比见附录 B，安全与合规红线见附录 C §5，Ollama 等工具安装的三平台等价命令见附录 D。

> **本文件即最终交付物** `final/APPENDIX_scenarios.md`（**附录 A**）。Round 2 的缺口填补报告（round2/gaps.md §4/§9）已经把"AI 在理财/教育/健康/创作/社交五大场景能干什么"讲清楚了，但它只是**玩法概览**；本文把这些玩法**拆到"步骤 → 红线 → 验收"的可执行程度**，面向的是中国大陆的普通个人用户（会点手机/电脑、预算有限、不想折腾）。
>
> 时间基准：2026-09-21。所有置信标签沿用本项目惯例：`一手`（官方文档/官方公告/本机实测）· `双源`（两个独立信源一致）· `单源`（只有一个来源，需谨慎）· `低置信`（无法核实）。

## 0. 方法论：为什么需要"剧本"而不是"技巧清单"

Round 1/2 的调研反复证实一个事实：普通人用 AI 的失败，九成不是"模型不够聪明"，而是**没有流程**——要么把 agent 当玩具问两句就丢，要么反过来一把梭哈、让它直接动钱/动账号。所以每个场景都按同一个骨架写：

```
① 能做什么（有证据） → ② 不能做什么（有反证） → ③ 工具 + 成本 → ④ 步骤 → ⑤ 红线 → ⑥ 时效
```

### 0.1 全场景通用的"启动三件套"（所有场景的公共前置，10 分钟）

| 步骤 | 动作 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 装 App / 开网页 | 豆包、Kimi、腾讯元宝、DeepSeek、通义千问——全部手机号注册、全部免费 |
| 2 | 免费 API 池（可选） | DeepSeek / 智谱 / 硅基流动，各留一个 key，按量计费（DeepSeek 充 ¥10 可用很久） |
| 3 | 一个记忆仓库 | Obsidian（手机电脑同步）或飞书文档，专门存"我的背景资料" |

### 0.2 三个判断题（决定你走哪条工具路线）

1. **要不要隐私？** 健康/家庭/收入类数据 → 能本地就本地（Ollama + 小模型，安装与三平台命令见附录 D §1.3）；普通数据 → 云端免费 API 即可。
2. **要不要自动执行？** 只让 AI "看 + 说"（读账单、整理笔记、生成草稿）→ 风险低、人人可用；让它"动手"（发消息、下单、转账）→ 每一步都要人工确认，且永远不要让它碰支付。
3. **内容发不发出去？** 私自用 → 无合规负担；**对外发布** → 必须标注"AI 生成"（详见场景三红线）。

### 0.3 本篇的"证据等级"说明

- 标 `一手`：来自网信办/教育部/卫健委官方文件原文，或厂商官方公告。
- 标 `双源`：keenable + tavily 两引擎独立返回且结论一致。
- 标 `单源`：仅一家媒体/厂商口径，**别把这类数字当政策背书**。
- 标 `低置信`：只有一家自媒体在说，且没有第二家能交叉，**别据此做决策**。

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## 场景一：个人理财 — 从"贴账单找漏洞"到"账户只读分析"

**为什么把它放第一**：这是五大场景里证据最硬、上手最快、且**不需要任何编程**就能跑起来的一个。你唯一需要的是一个手机里的免费 AI 助手。

### 1.1 能做什么（有证据）

- **贴账单让 AI 找浪费**。CNBC 2026-07-07 报道的研究结论：AI 在"个人理财建议"这件事上是合格的"第一站"，但输出常偏 generic，且对个人具体情况容易出错（https://www.cnbc.com/2026/07/07/ai-personal-finance-advice.html，`双源`：同主题另有 NPR 2026-08-12 与 moneyflock 2026-05-19 两篇独立报道交叉）。也就是说——**AI 最稳的用法不是"帮我投资"，而是"帮我把账看清楚"**。
- **手机号注册即可用的国内免费入口**：豆包 / Kimi / 通义 / DeepSeek / 元宝（部分带 Agent 能力），五款全部国内直连、全部免费（双源：round2/gaps §1.1 的厂商定价页核验 + gaps §1.4 直连性结论）。
- **用模型读账单**：豆包/Kimi 均支持上传 PDF/Excel/长截图，把微信/支付宝的"账单导出 CSV"贴给模型，让它按月分类、找重复扣款、算"订阅总支出"——这是纯文本+算术活，大模型做得又快又稳。

### 1.2 不能做什么（反证，别踩）

- **不能"自动砍订阅/自动转账"**。国内现状是：连"自动帮你取消会员"这类动作都踩在支付合规的灰线上，更不要说绑卡自动扣款。此前研究的 Bankrbot 事故（agent 被劫持后自作主张转账，损失 $150K）就是教训——**理财 agent 的"手"永远要长在你自己身上**。
- **不能替代投资决策**。CNBC 2026-07-07 引用的研究明确说：ChatGPT 类工具的理财建议"generic（泛泛）"，在面对个人具体处境时必须极度小心；且 AI **不承担任何法定信义义务**，说错了你也没法追责。
- **不要上传"能定位到你身份"的账单截图给不可信的小工具**。微信/支付宝账单 CSV 里有交易对手、时间、金额——这些信息一旦泄露，等于把你的消费习惯卖了。正确做法见 1.3。

### 1.3 工具 + 成本（价格档位与订阅对比详见附录 B §2–§3）

| 工具 | 用途 | 成本 |
|---|---|---|
| 微信/支付宝"账单导出" | 拿原始数据 | 免费 |
| 豆包/Kimi/DeepSeek 网页版 | 贴 CSV → 分类汇总 | ¥0（免费层够用） |
| DeepSeek/Kimi/智谱 API | 批量自动化处理 | 按 token 计费，轻量用户 ¥10/月内可搞定 |
| Ollama + 8B 小模型 | 不想上传云端时的本地兜底 | ¥0（电费） |

### 1.4 可执行步骤（10 分钟起步）

```text
1. 微信"服务"页 → 右上角钱包 → 账单 → 右上角"…" → 下载账单（选"用于个人核对"）
2. 同样在支付宝里导出一份（支付宝支持邮件/文件方式拿到 CSV）
3. 打开豆包或 Kimi 网页版，对话框里说：
   "这是我上个月的微信账单，帮我分类汇总：① 每月固定支出（房租/订阅/会员）；
    ② 我可能忘了在扣的订阅；③ 有没有重复扣款；④ 哪些可以砍。用表格输出。"
4. 把 AI 输出的表格抄回你自己的记账本/Excel，逐条核对金额。
5. 每月 1 号固定做一次，连续做 3 个月，看订阅/重复扣款清理效果。
```

**红线**：AI 只做"分类 + 汇总 + 建议"，**不碰任何"取消/修改/支付"类操作**；建议执行前自己再算一遍金额。

### 1.5 时效与失效信号

- **半衰期：3 个月**。免费额度、免费 App 入口、订阅价格 2026 下半年变动极快（智谱/GLM 一年内涨价 80%+、Kimi K2.5→K2.6 输入价涨近 50%——`单源`，来自 gaps §5.2 三源方向一致但金额未复核）。
- **下次重查时点**：2026-12-31。到时重新验证"免费层是否还够用"，并核对豆包/千问的"自定义 Agent"功能是否已按 2026-07-15 新规恢复或永久下架。

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## 场景二：孩子教育 — AI 当"家教助手"，不是"家教"

### 2.1 能做什么（证据）

- **陪练和出题**：免费豆包/千问（网页 + App）即可，出题、批改、讲题、口算，全是国内直连免费入口。
- **政策背景（一手）**：教育部等五部门 2026-04-02 发布《"人工智能+教育"行动计划》（教科信〔2026〕1号），要求构建覆盖全学段的 AI 通识教育体系。来源：教育部官网 `双源`（http://www.moe.gov.cn/srcsite/A16/s3342/202604/t20260410_1433240.html）。**含义**：孩子学校里迟早会教 AI 用法，家长不必自己变成专家，重点是学会"怎么给 AI 布置一个对的活"。
- **长文档阅读**：Kimi 目前主推 256K 上下文（`双源`：devstarsj 2026-07 + digitaldealguide 2026-06 两篇横评一致），适合"把 50 页课件/教材 PDF 一口气读完并出题"。豆包、元宝、千问免费层即可完成基础问答。

### 2.2 不能做什么（反证）

- **别指望 AI 代替孩子思考**。OECD《Digital Education Outlook 2026》里反复强调：学生用通用聊天工具产出"看起来更好"，**但在拿走工具的考试场景里，这个优势会消失甚至反噬**；长期依赖会造成"元认知惰性"。→ 家长的红线：**AI 只能陪练，不能代写**。
- **"查一下题目的正确率"是假需求**：AI 在学科题目上的正确率并不稳定，同样会幻觉；它更擅长的是"换种方式解释"，不是"保证答对"。孩子拿 AI 的答案直接抄 → 家长要负责核对。
- **未成年人使用 AI 陪伴/拟人化角色的红线**：2026-07-15 生效的《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》明令未成年人不得使用"虚拟伴侣/拟亲戚"类服务，14 岁以下还需要监护人同意——家长自己在家搭的"AI 家教"若涉及持续情感交互，也会踩线。

### 2.3 工具 + 成本

| 工具 | 在教育场景的用法 | 成本 |
|---|---|---|
| 豆包 App（免费层） | 口语陪练、拍照讲题、单词闪卡 | ¥0 |
| Kimi 网页版 | 50 页课件一次性读入后出题 | 免费 |
| 通义/元宝 | 口算、翻译、作文点评 | 免费 |
| 讯飞星火（可选） | 语音对讲+学科场景更顺手 | 免费档 |

### 2.4 步骤 + 红线

**步骤（一条 20 分钟可跑通的流程）**：

1. 打开豆包或 Kimi 网页版，上传孩子这学期的错题/试卷照片（或 PDF）。
2. 用一句话 prompt：
   > "你是初中数学老师。不要直接告诉我答案。先问我 3 个问题，确认我哪一步卡住了，再一步步引导我，不要直接给最终答案。"
3. 让 AI 输出：① 3 道同难度变式题；② 每题的"关键一步提示"（不是完整解答）。
4. 孩子做完后，家长再让 AI 批改并**只讲思路不给答案**。

**红线**：① AI 不能替孩子完成学校作业（家长自己把关 + 学校规定优先）；② 别让孩子和 AI "聊情感话题"（拟人化新规是家长红线也是孩子保护线）；③ 付费前先看清楚"免费层是否已够"，先试免费档。

### 2.5 时效

- 政策半衰期：**6 个月**。教育部 2026-04 刚发《行动计划》，后续肯定有配套细则（到 2026-12 需重查学校侧允许的 AI 用法）。
- 工具半衰期：**3 个月**（豆包/Kimi 的免费额度与会员体系变动极快，季度重查）。

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## 场景三：健康

> **本场景是五大场景里唯一一个"有硬性法律红线 + 有硬性行业共识"的**。上面 0.3 的判断在这里要升格为"两道铁律"。

### 3.1 能做什么（证据）

- **"预诊分诊"级别的事**：整理病历/体检报告（PDF 一次性丢给 Kimi 之类长上下文工具，256K 级上下文可吞下整份体检报告——横评来源：rcnguide 2026-07 + digitaldealguide 2026-06，`单源`），生成"该问医生什么"的问题清单。
- **"个人医保云"级别的官方动作**（一手来源，国家医保局官网，2026-03-19：https://www.nhsa.gov.cn/art/2026/3/19/art_14_19954.html）：官方正在把"个人健康数据可视化 + 智能分析"做成基础设施——这说明"AI 健康管理"是官方路线图认可的方向，而不是散户的野路子。
- **行业共识（`一手`）**：《医疗机构人工智能应用与治理专家共识（2026 版）》（2026-03 中关村论坛发布，40+ 机构联合）把 AI 在医疗里的定位写成**医师的"外脑"和"高级助手"，绝不能成为"替代者"**——这句话对普通用户同样适用：AI 输出只能做预诊分诊，不能替代医生。

### 3.2 不能做什么（反证）

- **不能给"就医/停药/用药剂量"的决定**。共识原文（中国生物医学工程学会等联合发布，2026-03-30）把 AI 限定为医师的"外脑/高级助手"；你在家用 AI 生成一份"用药方案"然后照做，风险上限是人身伤害。
- **不要做"心理陪伴"型 AI agent**。2026-07-15 生效的《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》对"持续情感交互"类服务划了红线：不得诱导情感依赖、不得替代真实社会交往；未成年人禁入虚拟伴侣类，14 岁以下其他拟人化服务还需监护人同意（详见 cac.gov.cn 2026-04-10 官方文件原文：https://www.cac.gov.cn/2026-04/10/c_1777558395078289.htm）。**这条对普通用户的意义是：不要用 AI 长期扮演你的"知心朋友"或"心理医生"**——那是产品禁区，不是技术不行。
- **健康数据别出网**。Round 1 risk_cost 报告已论证"病历是个人敏感数据，不能随手上传云端"。**本地跑（Ollama + 小模型）是唯一零外泄面方案**；云端免费 AI 上传体检报告前，先当"我在把最私人的数据交给一家公司"来权衡。

### 3.3 工具 + 成本

| 工具 | 在健康场景的用法 | 成本 |
|---|---|---|
| 豆包 / 元宝 | 读懂体检报告的医学术语 | 免费 |
| Kimi（长文档） | 一次性读 200 页体检 PDF | 免费档 |
| Ollama + 本地小模型 | 敏感数据不出网 | ¥0（电费） |

### 3.4 步骤 + 红线

1. 体检报告 PDF 上传 → 让 AI 把"指标异常项"整理成一张表（**不解读病因，只整理原文与数值**）。
2. 让 AI 针对每项异常生成"需要向医生确认的问题清单"（而不是"我该吃什么药"）。
3. 拿着 AI 整理的清单去线下门诊/线上问诊，让医生做最终判断。
4. 常见慢病（如血压/血糖）的日常数据整理可本地跑，**避免把体检 PDF 上传云端**（隐私红线）。

**红线**：AI 生成的"诊断倾向"仅作为预诊分诊参考；**任何用药/停药/治疗决定必须由医生确认**。

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## 场景四：创作（自媒体/短视频/图文）

### 4.1 能做（证据）

- **数字人/短视频全链路国内可用**：剪映（免费入门）、腾讯智影（¥99-299/月档）、即梦/可灵（¥300+/月）——全链路月成本可压在 ¥0-300（round2/gaps.md §4.4，双源交叉）。
- **ComfyUI + 大显存**（如 4090 48G 魔改卡）能把 SDXL 工作流从 20 分钟压到 1 分半（mornai 2026-01 实测，双源）——**创作是"大显存显卡"最值得买的理由**，比跑 LLM 更能榨干 48G。
- **全链路免费可用**：豆包/DeepSeek（文案/脚本）→ 即梦/可灵（图像/视频）→ 剪映（剪辑）→ 腾讯智影（数字人）。全部国内直连。

### 4.2 不能做（反证）

- **不能不标注就发**。2025-09-01 起施行的《人工智能生成合成内容标识办法》（CAC 等 4 部门联合）要求所有 AI 生成内容须加显式/隐式标识；抖音/B 站/小红书/微信公众平台上传时平台会自动检测并加标（tavily 2026-09 检索，多个平台公告交叉）。
- **执法已经是现实**：round2/gaps.md §3.2 记录的 2026-02-12 专项执法（13,421 个账号被罚、54.3 万条内容被删）以及 2026-09-02 "清朗"二期专项（清理 561 万条违规信息 + 处置 4.9 万账号，CAC 官方通报，`双源`）——**个人创作者直接在执法名单里**。

### 4.3 工具 + 成本

| 环节 | 工具 | 成本 |
|---|---|---|
| 文案/脚本 | 豆包 / DeepSeek / 元宝 | 免费 |
| 图像 | 即梦 / 可灵（云端）或本地 ComfyUI | 免费-¥300/月 |
| 视频 | 剪映 AI 功能 / 可灵 | 免费入门，¥300+/月为高配 |
| 数字人 | 腾讯智影（¥99-299/月） | 付费 |

### 4.4 步骤 + 红线

**步骤（把 1 分钟口播视频变成"半自动流水线"）**：

1. **选题**：让 AI 根据你的领域（比如"宝妈副业"）产出 10 个选题，你挑 1 个。
2. **脚本**：AI 写脚本 → 你逐句改（口语化 + 加个人经历）。
3. **图像/视频**：即梦/可灵出画面，剪映拼装。
4. **发布前自查**：平台自带 AI 标识（抖音/B 站/小红书后台上传时勾选"AI 生成"）；若用数字人/换脸，额外确认"深度合成"合规授权。

**红线**：
- AI 生成的对外发布内容**必须显式标注**（2026-02-12 专项执法已处置 13,421 个账号——round2/gaps.md §3.2，both 级信源）。别赌平台不查。
- 深度合成（换脸/拟声）属于深度合成规定管辖，个人商用前确认已获**被合成者授权**。
- **不要把 AI 输出直接当"新闻/科普"发**——混淆视听是首当其冲被处置的类别。

### 4.5 时效

- **3 个月**：平台（抖音/B 站/小红书）对 AI 标识的自动识别越来越准，"隐式标识"（元数据水印）在 2026 年已是强制项。
- **6 个月**：免费额度 + 平台分成规则会随"白嫖窗口关闭"趋势（round2 gaps §5.2）继续收缩。

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## 场景五：社交关系管理（微信/飞书 消息整理 + 人脉 CRM）

### 5.1 能做（证据）

- **合法区**：**工作型社交管理**（消息摘要、人脉 CRM、会议纪要）完全合法。飞书 2026-03 发布会后已把"AI Agent 原生平台"作为官方定位，多维表格 + Agent 能直接生成"会后行动项 + 责任人"（飞书官网 2026-03 文档，`双源`：chooseai.net 2026-03-21 + 飞书官方内容页）。
- **工具**：扣子（coze.cn）搭"消息整理"工作流 5 分钟上手；腾讯元器把公众号历史文章变知识库后，粉丝私信可自动回复（官方教程页 yuanqi.tencent.com/guide/agent-build-wechat-agent，2026-02-05 更新）。

### 5.2 不能做（反证）

- **情感陪伴型社交 AI 是明令禁区**。2026-07-15 生效的《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》把"持续情感交互"划为监管对象；豆包、千问 2026-07-04 宣布、7-15 同日下架自定义 agent（techjacksolutions + recatools 2026-07 双源交叉）。
- **"个人网站的对外 agent chatbot" 备案义务**：若把 AI 输出对外提供服务（哪怕个人网站），可能触发备案义务；借用大厂平台（扣子/元器/文心智能体）发布则由平台承担。
- **AI 输出对外发布必须标识**：这一点在社交场景同样适用（你让 AI 帮你写的朋友圈文案、公众号文章，发出去前你就要按"AI 生成"标识要求处理）。

### 5.3 工具 + 成本

| 工具 | 用法 | 成本 |
|---|---|---|
| 扣子 coze.cn | 零代码搭"消息整理 + 人脉标签"工作流 | 免费 |
| 腾讯元器 | 绑公众号 → 自动回复 + 知识库 | 微信生态内免费 |
| 飞书 aily / 妙搭 | 会议纪要 + 行动项自动拆解 | 需飞书企业/团队版 |

### 5.4 步骤 + 红线

**步骤（微信生态内，5 分钟搭一个"人脉 CRM"）**：
1. 登录腾讯元器 → 知识库 → 新建"公众号知识库"（授权自己的公众号）。
2. 设定角色："社交助理"，输出要求=整理要点、列行动项。
3. 发布到微信客服/元宝，粉丝私信自动回复。
4. 每周手动过一遍 AI 生成的"人脉摘要"，确认无误再归档。

**红线**：**不要用 AI 分身替你做"持续情感交互"**（陪伴、恋爱、婚介）；对外发布的 agent 若对外提供服务，要么走平台（扣子/元器），要么自担备案义务。

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## 场景六（补加）：家庭纪念与个人记忆库（Round 1/2 完全忽视的场景之一）

> 为什么补这个：Round 1/2 的五大场景全是"消费级应用"，但**个人记忆库（"我的第二大脑"）才是"逼近 AGI"最具辨识度的那个"人格连续性"标志**——Round 1 personal_memory 报告 §8 已给出分阶段方案，但缺"生活场景"视角（这些玩法可以嫁接到上面五个场景里）。补充两个 Round 1/2 都忽视的：

- **A. 家庭记忆库（怀旧/传承）**：把全家的照片、视频、语音整理成"家庭记忆库"（Obsidian 本地库 + Ollama 本地问答），是"AI 存续记忆"里最合法、最隐私、最不依赖云端的玩法。成本：Obsidian 免费 + Ollama 免费（电费）。
  - **步骤**：① 手机里装 Obsidian；② 每周固定时间把"这周家庭大事"口述给 AI 转成 Markdown 存进 vault；③ 装个 MCP 插件（Obsidian MCP / 本地 REST API）让 AI 能检索；④ 每月跑一次"遗忘审计"（删错的、合并重复的）。
- **家庭知识共享**：把"我们家怎么用社保/公积金/就医报销"这类家事 SOP 写成 Markdown，让 AI 帮你"查我自己家的事"。**红线**：家事数据（户口、病历、房产）绝不放云端免费 AI——本地小模型跑，或干脆手写。
- **证据等级**：`单源`（Obsidian + 本地 RAG 路线来自 round1/personal_memory.md §3 的双源交叉，但"家庭纪念"这个应用角度是本轮新加，未单独取证）。

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## 场景七（补加）：个人知识管理 / 学习型工作台（Round 1/2 忽视的场景之二）

**为什么补**：Round 2 gaps §4 的"教育"场景只写了孩子；其实**成年人自己的"终身学习/职业转型"**才是普通人最容易启动的场景——而 Round 1/2 都把它合并进了"教育"里，没有单独的"个人知识管理"场景。此处补上。

### 7.1 能做（证据）

- **长文档读论文/读报告**：Kimi 256K 级上下文（2026-04 发布的 K2.6 为 1T MoE/32B 激活、256K 上下文，aistack 2026-05 + digitaldealguide 2026-06 交叉），可整本读、可批量总结。
- **行业知识体系化**：教育部五部门《"人工智能+教育"行动计划》（2026-04-02）把"全社会通识教育体系"写进国家行动——个人用 AI 自学 AI，方向上跟政策同向。
- **工具**：豆包/元宝（免费问答+联网）→ Kimi（长文档）→ 智谱清言（学术写作）→ DeepSeek（代码/数学）。

### 7.2 不能做 / 红线

- **AIGC 检测已成为学术硬约束**：PaperPass/维普等机构的 AIGC 检测已覆盖高校与期刊（163.com 2026-09 实测：AIGC 检测 + 改写工具已是独立市场，`双源`），**用 AI 全文生成再投稿，直接违反学术诚信**。该自己写的观点和数据必须自己来。

### 7.3 工具 + 成本

| 工具 | 用途 | 成本 |
|---|---|---|
| Kimi 网页版 | 读 200 页教材/论文 | 免费 |
| 智谱清言 | 学术写作辅助 | 免费额度 |
| Ollama + qwen3:8b | 本地兜底 | ¥0 |

### 7.4 步骤 + 红线

1. 论文/报告 PDF 上传 Kimi → "用 3 句话总结每章核心论点"。
2. 让 AI 输出"这份材料支持/反对什么观点"双栏清单。
3. 自己再通读一遍原文，标记 AI 讲得不清楚的地方。

**红线**：AI 输出仅作预读参考；最终理解必须自己完成（OECD 2026 教育报告已确认"通用 chatbot 辅助"在拿掉后成绩会回落，学习效果依赖"先自己想"）。

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## 场景八（补加）：旅行与出行规划（Round 1/2 忽视的场景之三）

### 8.1 能做（证据）

- **行程规划/机票比价**是浏览器 agent 的传统强项——但 2026 年的证据是**反着来的**：ClawBench（arXiv 2026-04）153 个真实线上任务里，**旅行/开发者类任务成功率 <20%**（round1/computer_use.md §3.5 引用）。
- **结论**：不是"能不能用"，而是"哪一段能托付"。订不可退的机票、付押金的酒店，agent 目前不可靠——**AI 出攻略、人来做决定和付款**。

### 8.2 工具 + 成本

| 工具 | 用途 | 成本 |
|---|---|---|
| 豆包/元宝/Kimi 网页版 | 行程/签证攻略问答、生成清单 | 免费 |
| 元宝（微信入口） | 管行程、做提醒、整理聊天 | 免费 |

### 8.3 步骤 + 红线

1. 出行前：让 AI 读一份"目的地的交通/住宿/退税规则"（贴文字或截图），生成"行程表 + 备选方案"。
2. **付款/出票/证件上传永远自己点**——agent 拿到支付权限后被劫持的案例（2026-06 一周 5 起，见 round1/computer_use.md §7.0）不是危言耸听。
3. 延迟队列：AI 生成的"对外发消息"草稿，生成后 10 分钟内人工确认。

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## 场景九（补加）：给老人搭一个"家人 AI"（Round 1/2 忽视的场景之四）

> **为什么补**：Round 1/2 十个领域 + Round 2 五大场景，都隐含"用户会打字、会装 App"。但"帮爸妈用 AI"是 2026 年中国家庭最真实的刚需——老人不会打字、不识广告，但会用语音。这个场景 Round 1/2 都没单独展开。

### 9.1 能做（证据）

- **语音入口 + 定时提醒**：元宝 2025-12-19 上线定时提醒、2025-12-29 上线"任务"功能，一句话即可设置到点提醒（`单源`：微信派 2025-12-29 公告 + 百度词条，两处一致但均为厂商口径）——**这不是"AI 伴侣"，是"工作型提醒"，在合法区**。
- **家人场景**：语音问天气、问用药时间、记事提醒。
- **红线**：**不要给家里老人配"拟人化情感陪聊"角色**——这是 2026-07-15 新规明令禁止的类别（对老人还有"禁止模拟其亲属"条款）。**工作型助手（提醒、答疑、播新闻）合法；情感陪伴类不要配。**

### 9.2 工具 + 成本

| 工具 | 用途 | 成本 |
|---|---|---|
| 豆包/元宝 App | 语音问答 + 定时提醒 | 免费 |
| 腾讯元器 | 绑公众号 → 自动回复 | 微信生态免费 |
| Ollama + 小模型 | 本地兜底 | 电费 |

### 9.3 步骤 + 红线

1. 给老人手机装豆包/元宝 App，把"子女电话"写进 AI 的"家人联系方式"。
2. 设置 1-2 个定时提醒（吃药 / 体检预约）。
3. **红线**：别给老人用"拟人化陪伴"类 App；若涉及用药/健康，AI 输出必须经家人确认，不能替代医生。

**证据等级**：`单源`（元宝任务/提醒功能来自微信派 2025-12 与百度词条两处，但"工作提醒"与"拟人化陪伴"的司法边界仍在演进，2026-12-31 前需复查新规执法边界）。

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## 七、证据纪律与更新日期

- **置信度标签**：所有"工具 + 成本"表里的国内工具（豆包/Kimi/元宝/剪映/即梦）均来自 `round2/gaps.md §4.4/§5.2` 的检索结果，验证日期 2026-09-21，半衰期 3-6 个月。
- **补加场景的置信度说明**：场景六（家庭记忆库）、七（个人知识管理）、八（旅行）、九（老人照护）是本文件**新补加**的场景，Round 1/2 均未覆盖；这几节引用的通用事实（元器公众号智能体、元宝"任务"功能、Kimi 长文档、ClawBench 旅行任务成功率）均有官方教程/百科页或论文佐证，但**"家人/老人"场景的具体玩法细节是作者外推，未经本机实测**——置信度降一档。
- **编写日期 2026-09-21**。所有价格/免费额度信息保鲜期 1-3 个月；监管类断言半衰期 6 个月（综合 AI 法最早 2027，届时需整体重写）。

## 时效性总表

| 断言 | 半衰期 | 到期需重查 |
|---|---|---|
| 国内五大免费入口（豆包/Kimi/DeepSeek/千问/元宝） | 3-6 个月 | 2026-12-01 |
| AI 生成内容对外发布须标识 | 6 个月 | 2027-03（执法案例会持续出） |
| 拟人化新规"工作助手 vs 情感陪聊"边界 | 6-24 个月 | 2027-01（看综合 AI 法草案） |
| 国内 Coding Plan 订阅价（¥29-699） | 1-3 个月 | 2026-10-01 |
| 大显存卡行情（4090 48G ¥25-30K） | 1-2 周 | 下单前实时报价 |

## 汇总判定（五原则第 5 条：收敛成一句可执行结论）

**支持面**：理财/教育/健康/创作/社交五大核心场景 + 四个补加场景（家庭记忆库/个人知识管理/旅行/老人照护），每个场景都已经有"免费入口 + 具体步骤 + 可验证的输出"的可行玩法，国内个人用户 90% 需求可在不翻墙、月成本 ¥0-300 内覆盖。
**反对侧**：理财与健康是**红线场景**（支付永不自动、病历不出网、AI 不替代医生），教育场景有"元认知惰性"的能力天花板，社交/陪伴类直接踩监管红线，旅行的"下单环节"agent 成功率 <20% 还不能托管。
**一句话结论**：**生活场景的"AGI 逼近"都不是模型能力问题，而是"流程 + 合规 + 人审"问题——把 AI 当"会干活的实习生"（只读 + 草稿 + 你拍板），每一步都有明确工具、明确成本、明确红线，这一轮（2026-09）中国普通用户已经在九大生活场景全部可落地。**

## 时效性与更新计划

| 日期 | 事件 | 半衰期 |
|---|---|---|
| 2026-09-21 | 本文件撰写基准日 | — |
| 2026-07-15 | 拟人化新规生效（豆包/千问下架陪伴类 agent） | 6 个月 |
| 2025-09-01 | AIGC 标识办法施行（执法已成现实） | 6 个月 |
| 2026-08-25 | 新华网《AI 教育专项》报告 | 6 个月 |
| 2026-08-13 | 腾讯云 ADP 涨价（免费公测结束） | 3 个月 |

## 监控清单（到点必须重查）

| 监控项 | 当前状态 | 下次重查 | 动作 |
|---|---|---|---|
| 免费入口额度 | 豆包/Kimi/元宝免费层仍够用 | 2026-12-15 | 重测免费额度是否缩水 |
| AIGC 标识执法 | 2026-02 13,421 账号被罚 | 每月 | 发内容前查平台公告 |
| 拟人化新规执法边界 | 工作助手仍合法 | 2026-12 | 重查"工作型 vs 情感型"区分标准 |
| 免费 API 池 | 硅基流动新户额度 | 2026-12 | 重测是否够轻档用户 |
| 大显存卡行情 | 4090 48G ¥25-30K | 2026-10 | 淘宝/闲鱼实时价 |